夏のおでかけ、旅行やデートも太陽とともに楽しむ季節！ですが、他の季節とは違って外出には注意したいもの。もちろん、遊びだけじゃなくお仕事へ行く時もです。
油断すると、数年後の「おばさん化」に差が出てきます！※「おばさん」をディスる記事ではありません。
ふだんの持ち物にプラスして持ち歩くべき女子の必需品とは何か？キレイに歳をとるための必携夏アイテムは３つ！
絶対欠かせない日焼け止め
でかける時だけ塗って安心している人が多い日焼け止め。SPFやPAの数値が高いアイテムを使えば良いってもんではなく、小まめな塗り直しが必須。１日中効果が持続するわけじゃありませんし、夏は汗などで流れてしまうということも。
気付いたら塗り直す、ということが大切です。
日差しの強いアウトドア以外であれば、通常の紫外線対策で十分です。強い日焼け止めは、肌が乾燥したり落とす際のクレンジングで逆に肌の老化を引き起こす心配も。
肌に優しい日焼け止めやファンデーションを小まめに塗り直すことで、紫外線からしっかりと守りましょう。
デイリーの紫外線対策におすすめの、石鹸で落ちる優しい日焼け止めがおすすめです。
わたしは、化粧下地と身体には無印良品を使っています。外出時には、携帯用サイズでもう少しSPFの高いアイテムを持ち歩き。
そして、顔にはエトヴォス
の夏限定のミネラルUVパウダーを。そのまま寝てOKなほど肌への負担が少ない。
SPF５０のPA＋＋＋＋でロングUVAから守ってくれる最強パウダー。ファンデの代わりに塗り直し。首までしっかり！
エトヴォスに関してはこちらの記事もどうぞ（通常ファンデについてですが…）
関連記事 メイク落としが面倒！ズボラ女子おすすめのミネラルファンデ【エトヴォス】
紫外線対策を意識したアイテムと小まめな塗り直しで対策です！
暑さ対策にもなる日傘
日傘も夏のおでかけ必需品です。日焼け対策としてはもちろんですが、日傘で体感温度が７℃ほども下がるって知っていましたか？
紫外線から肌を守ると同時に、暑さ対策にもなるんです。完全遮光の日傘だと（きちんと内側が黒く、光を通さない）、自分専用の日陰を持ち歩いてる感じ。
暑さにばててしまわぬよう、遮光の日傘をきちんと持ち歩くことが大切です。
関連記事 日傘は完全遮光できまり！涼しさも一級！【おすすめレビュー】
ボトルもおしゃれ！ミネラルウォーター
健康と美容のために、水分補給は１年中大切ですが、特に夏場はしっかりと。そのため、外出時にはミネラルウォーターの持ち歩きが必須です。
水は、身体機能を維持する大切な役割があるのはもちろん、肌に潤いを与えたりデトックス効果もあるので、水不足に陥りがちな夏は小まめに補給することが大切。
水筒に飲み物を入れるのも良いですが、わたしは水筒の重みが気になってしまう派です。けっこうかさばるし重い。
市販のペットボトルでもかまいませんが、より持ち歩きやすいサイズ感とボトルのおしゃれ感と美容成分がしっかりと入ったフィジーウォーターがお気に入りです。
330mlという小ぶりのサイズがあるので、バッグに入れるサイズとしては嬉しい。素敵なパッケージで女性らしさもポイント高いです。余裕のある方は、ボトルや成分にも気を遣うと良いでしょう。
関連記事 フィジーウォーターは口コミ関係なしに飲んだほうがイイ理由！
夏の女子の持ち物まとめ
ハンカチ、ティッシュ、財布とスマホ。それにプラスしたい夏の必需品。
- 紫外線から守る！日焼け止め
- 暑さと紫外線対策に！完全遮光の日傘
- 健康と美のために！ミネラルウォーター
この３点を持ち歩いて、数年後のおばさん化から、しっかり自分を守っていきましょう！
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