油断禁物!ニコチンパッチで禁煙7日目

公開日: : 最終更新日:2016/08/18 禁煙

ニコチンパッチで禁煙を初めて7日目ですが…

もう、昨日までは「禁煙よゆうよゆう!」なんて思っていた、浅はかな私ことmikoです、こんばんは。

確かに昨日までは順調だったわけです。
順調だったので、本来はまだニコチネルパッチのステップ1を続けなければならないのに、余裕しゃくしゃくでステップ2を買いにいきましたのさ。

ゴールデンウィークは、ステップ2で過ごしてやるー!と意気込んでね。

ちなみにステップ2って、パッチのサイズが小さくなるのですよ。

もう吸いたい気持ちもかなりなくなってきたし。
依存から解き放たれたぞー!なんて思ってしまっていた。

大きな間違いです!!!

大きな間違いだったのです…

本日出勤時に、ニコチンパッチ貼らなきゃなぁと思い出したのに、寝不足のせいでぼーっとしてて、ついつい貼るの忘れてしまった。
仕事中はだいたいタバコのことなんか思い出してる暇がないのでよかったんですけど。
夕方に差し掛かるにつれ、あれ…

なんだか。

なんだか……

吸いたい!!!

って思ってしまった。
思ってしまったらもう我慢がきかない。

あうあうあーーー

せっかく7日目まできたんだから…という気持ちと、吸いたいのに吸えないストレスと。
葛藤しました。

葛藤の末…
簡単に負けました。

私の精神は敗北した。
ちーん。

もう開き直って、ストレスで精神蝕むより吸ったらよろしいよ!!なんてね、合理化していました、私の頭。

仕事帰りに一週間ぶりのタバコを買って吸ったわけです。
久々に吸うタバコは、治療中のせいか妙にまずかった。
煙の味しかしねーや。

まずいのに吸うタバコ。
なんだかなぁ。

なんかね。
私大いに勘違いしてたんですけど。

タバコが吸いたくなくなったのは、私の精神の強さのおかげでもなんでもなく、ニコチンパッチを貼ってたからなんだと。
ニコチン摂取してるからタバコに勝てたんだと。
改て思い知らされたわけです。

油断してパッチ貼り忘れたら大変です。
みなさま、どうぞお気をつけください。
貼り忘れたら最後、今までの努力が水の泡。

予備に1枚はバッグに入れておこう。
そんなことを学んだ7日目でした。

また明日からパッチを貼って我慢しよう。
今日だけは休憩。
禁煙を一次休憩だ。

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